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「法老王平台」这款蔬菜沙拉五分钟搞定, 经常吃可以美容哦

「法老王平台」这款蔬菜沙拉五分钟搞定, 经常吃可以美容哦

法老王平台,对于便秘的人来说蔬菜水果吃得少就会苦不堪言,而经常食用橄榄油就可以有效地解决这个问题,这款五分钟就做好的早餐,能量满满,维生素含量也很高,适合减肥爱美的人哦。橄榄油可以外用增加肌肤的弹性,可以养发,使头发富有光泽;而婴幼儿食用可以促进大脑的发育使宝宝更聪明。

材料。

黄瓜,番茄,鸡蛋,橄榄油,沙拉,盐,胡椒粉。

做法。

1,各种食材备用,鸡蛋煮熟。

2,黄瓜切薄片。

3,围到盘子边上。

4,把黄瓜和番茄切片。

5,加入沙拉酱和橄榄油。

6,再加入盐和胡椒粉拌匀。

7,再加入鸡蛋拌匀。

装盘即可。

峰儿话语。

1,建议现在高压力的生活中,加入橄榄油是很有必要的,可以缓解压力,补充矿物质,降三高,抗衰老。。是自己的生活质量更上一层楼。

2,可以用自己喜欢的蔬菜做。

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